Apoyo Emocional y Bienestar
Terapia Individual Personalizada
En Centro Bonilla, ofrecemos terapia individual diseñada para abordar tus necesidades específicas. Nuestro enfoque se centra en crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos y emociones. Con la guía de nuestros profesionales, podrás trabajar en tu crecimiento personal y superar los desafíos que enfrentas en la vida.
Técnicas de Manejo del Estrés
Ofrecemos talleres y sesiones sobre técnicas de manejo del estrés en Centro Bonilla. Estas herramientas son esenciales para aprender a gestionar la ansiedad y el estrés diario. Nuestros expertos te enseñarán estrategias efectivas que puedes aplicar en tu vida cotidiana, ayudándote a encontrar un mayor equilibrio y paz interior.
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Proporcionar donaciones (Instrumentos musicales, Ropa, Productos de higiene física y Comestibles)
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Recaudamos donaciones para ayudar a satisfacer las necesidades físicas; alimentos, productos de higiene, necesidades básicas en el hogar, ropa, y mucho más, de las comunidades con las que trabajamos. Hemos aprendido que si alguien tiene dificultades para satisfacer sus propias necesidades físicas o las de su familia, ¿cómo puede concentrarse en su salud emocional, mental y espiritual?
Artes Expresivas
Proporcionar donaciones (Instrumentos musicales, Ropa, Productos de higiene física y Comestibles)
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La artes expresivas es un enfoque integrador y multimodal que utiliza una variedad de métodos que incluyen escritura, música, artes visuales, teatro y danza para ayudar a las personas a lograr el crecimiento personal. En este tipo de tratamiento, las personas trabajan con un terapeuta capacitado que les ayuda a explorar y comprender sus r
La artes expresivas es un enfoque integrador y multimodal que utiliza una variedad de métodos que incluyen escritura, música, artes visuales, teatro y danza para ayudar a las personas a lograr el crecimiento personal. En este tipo de tratamiento, las personas trabajan con un terapeuta capacitado que les ayuda a explorar y comprender sus reacciones a su experiencia con diferentes formas de arte expresivo.
Se ha definido como un proceso de autodescubrimiento que se basa en la autoexpresión artística como una forma de lograr la liberación emocional.
Este tipo de terapia se caracteriza por centrarse en el proceso creativo en sí mismo, utilizando una amplia gama de materiales y explorando una serie de técnicas diferentes como parte de una intervención terapéutica.
Las personas que experimentan problemas de salud mental pueden tener dificultades para interpretar o describir cómo se sienten. El uso de las artes expresivas puede ayudar a las personas a aprender más sobre sí mismas y compartir lo que sienten en un contexto terapéutico.
Asanas (Yin Yoga) con Sound Healing
Asanas (Yin Yoga) con Sound Healing
Asanas (Yin Yoga) con Sound Healing
Yoga es una palabra sánscrita traducida como "yugo" o "unión." Poner un yugo significa juntar, unir; o para unir. Su objetivo es unir o crear una unión del cuerpo, la mente, el alma y la conciencia universal. Este proceso de unir los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de nosotros mismos es lo que permite a los yoguis e
Yoga es una palabra sánscrita traducida como "yugo" o "unión." Poner un yugo significa juntar, unir; o para unir. Su objetivo es unir o crear una unión del cuerpo, la mente, el alma y la conciencia universal. Este proceso de unir los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de nosotros mismos es lo que permite a los yoguis experimentar estados profundos de libertad, paz y autorrealización.
El yoga es un antiguo sistema de prácticas físicas, mentales y espirituales que se han transmitido de generación en generación de maestro a alumno. Las prácticas yóguicas incluyen técnicas de respiración, posturas, relajación, cánticos y otros métodos de meditación. Hay muchos estilos diferentes de yoga, cada uno con su propio enfoque y enfoque únicos para crear un estado unitivo.
Yin Yoga es un estilo lento de yoga como ejercicio, incorporando principios de la medicina tradicional china, con asanas que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos. La práctica le permite reducir la velocidad, relajarse y volverse hacia adentro, lo que ayuda a aliviar el estrés y restaurar sus niveles de energía. Yin yoga también mejora la flexibilidad, aumenta la circulación y reduce la tensión.
Baños de Sonido
Asanas (Yin Yoga) con Sound Healing
Asanas (Yin Yoga) con Sound Healing
Un baño de sonido es una experiencia auditiva de inmersión profunda para todo el cuerpo que utiliza intencionalmente el sonido para invitar a procesos terapéuticos y restaurativos suaves pero poderosos para NUTRIR SU MENTE Y CUERPO. La experiencia comienza con cada persona acostada o sentada en una posición cómoda, a menudo con una manta
Un baño de sonido es una experiencia auditiva de inmersión profunda para todo el cuerpo que utiliza intencionalmente el sonido para invitar a procesos terapéuticos y restaurativos suaves pero poderosos para NUTRIR SU MENTE Y CUERPO. La experiencia comienza con cada persona acostada o sentada en una posición cómoda, a menudo con una manta y un antifaz.
A menudo se usan para reducir el estrés, pero los baños de sonido se pueden usar para muchos propósitos, incluida la inducción del sueño, la relajación, la mejora de la creatividad y el desarrollo espiritual.